सिंदूर-मंगलसूत्र पहन करती हूं पुशअप्स:Husband के six pack abs देख

 

सिंदूर-मंगलसूत्र पहन करती हूं पुशअप्स:Husband के six pack abs देख ‘ढोलक’ जैसा पेट घटाने का लगा चस्का, बहुओं को बना रही fit

पहलेलेखक: मीना

मांग में सिंदूर, माथे पर बिंदी, लंबे बालों में कसा हुआ रबरबैंड और पुशअप्स लगाती, डंबल उठाती एक बहू। मैं हूं Gayatri शर्मा। एक fitness trainer ।

   Woman Bhaskar से खास बातचीत में Rajasthan के सिरोही में Gym चलाने वाली गायत्री कहती हैं ये किसने कह दिया कि जो लड़कियां Gym करेंगी वे शॉर्ट कपड़ों के साथ सिंदूर, बिंदी, बिछिया नहीं पहनेंगी। यह हमारी संस्कृति का हिस्सा है।

Gym शुरू करना आसान नहीं था
जब मैंने सिरोही में Gym शुरू किया था तब लड़कियों का जिम जाना तो दूर, रात-बिरात या सूरज ढलते घर से निकलना मुश्किल था। माथे पर लंबा घूंघट तान, चूल्हा-चौका संभालना महिलाओं का काम हुआ करता था। मैंने घर संभालते-संभालते gym शुरू किया। शादी और बच्चों के बाद मेरा वजन बहुत बढ़ गया था। मुझसे ज्यादा मेरे पति का वजन बढ़ गया था। हम दोनों एक साथ गोलू-मोलू हुए। हा हा हा…

Rajasthan की रहने वाली Gayatri ने खुद का वजन कम करने का बीड़ा उठाया। उसके बाद वे सभी के लिए प्रेरणास्रोत बन गईं।

Hasband बने प्रेरणास्रोत
Fitness का डंबल उठाने की पहली कवायद hasband ने की। उन्होंने Gym ज्वाइन किया और साल भर में वजन कम कर six pack abs   बना लिए। Husband Smart हो गए तो मैं कैसे पीछे रह जाती (हंसते हुए)। मुझे भी फिट होने का चस्का चढ़ा।

घर पर ही excercise शुरू की
मारवाड़ी परिवार में मेरी परवरिश हुई है। वहां लड़कियां इतनी स्वच्छंद नहीं थीं। 12वीं पास होते ही ब्याह दी जाती हैं, जैसे मेरी हुई। hasband ने हौसला बढ़ाया तो मैंने भी घर में ही workout करना शुरू कर दिया।

साड़ी छोड़ Gym wear पहना
हसबैंड ने घर में ही Equipments लाकर रख दिए। fitness की ये जर्नी साड़ी पहन कर पूरी नहीं हो सकती थी। इसलिए साड़ी को तह लगा वॉर्डरोब में समेटा और gymwear पर आ गई। साड़ी से ढकी-छुपी लड़की अचानक से खुले कपड़ों में आ गई, जहां बाजू, पेट सब अलग से दिख रहा था। शुरू में शर्म आई, लेकिन घर वालों के सहयोग से मैं ये कर पाई।

Fitness की ये जर्नी Gayatri ने हसबैंड से प्रेरणा लेकर शुरू की थी। साल 2018 में पति-पत्नी दोनों की फोटो वायरल हुई।

चाह लिया कि फिट होना ही है
पहले ‘ढोलक’ जैसा पेट दिखता था लेकिन अभी कसी हुई बॉडी है मेरी। मैंने सिर्फ साड़ी ही नहीं छोड़ी थी बल्कि उसके साथ पुरानी सोच, आडंबर, अनहेल्दी डाइट को भी चूल्हे में झोंक दिया। मीठी चाय छोड़ ब्लैक टी पर आ गई। शर्मीली, शांत और घर में रहने वाली लड़की अब सोच-विचार से बहुत अलग है।

Fitness की photo viral हुई
अब मैं online class लेती हूं। देश-विदेश में काम के सिलसिले में जाती हूं। फिटनेस की दुनिया में अज्ञानी नहीं रहना था। मैंने Ba, ma, BEd करने के बाद sports से जुड़े तमाम course किए। फिर एक दिन मेरी और मेरे hasband की photo viral हुई।

मामला 2018 का था। हम दोनों hasband wife की तस्वीरें जिसमें हमारी वेट कम करने की जर्नी दिख रही थी, वो viral हुई। जोधपुर स्थित मेरे पीहर से लेकर रिश्तेदारों तक खबर फैल गई। सभी हमारी तारीफ करने लगे और motivat हुए। इससे मुझे और हिम्मत मिली।

खोला अपना Gym
मैंने 2017 में ‘team sport’ नाम से gym खोला। मकसद था ज्यादा से ज्यादा महिलाएं यहां आएं। सिरोही जैसी छोटी जगह पर महिलाएं जल्दी बाहर नहीं निकलतीं। ऐसे में उनके लिए ऐसी fitness की जगह बनानी थी जहां वे खुलकर आ सकें। उन्हें कोई दिक्कत न हो, क्योंकि trener खुद महिला है।

महिलाओं को fit बनाना ही लक्ष्य Gym शुरुआत 4 से 6 लाख में हुई और आज 20 लाख के आसपास टर्नओवर है। मैं अभी तक तीन हजार के आसपास के महिलाओं को fit कर चुकी हूं। हजार से अधिक महिलाएं अभी मेरे साथ जुड़ी हैं। fitness expert के साथ-साथ yog expert और fit india ambassador भी हूं और One Life India Supplement की भी brand ambassador हूं।

मैं सभी को यही कहती हूं कि fit रहें, स्वस्थ रहें। भूखा रह कर fit नहीं हुआ जा सकता। अपने शरीर की जरूरत के अनुसार खानपान रखें। physical activity पर भी जोर दें।

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लड़कियां अकेले में Google पर करती हैं ये 5 चीजें सबसे ज्यादा Search, दूसरा नंबर वाला जानकर आ जाएगी हंसी

 

लड़कियां अकेले में Google पर करती हैं ये 5 चीजें सबसे ज्यादा Search, दूसरा नंबर वाला जानकर आ जाएगी हंसी

लड़कियां do these 5 things on Google alone, they will laugh knowing the second number

लड़कियां अकेले में Google पर करती हैं ये 5 चीजें सबसे ज्यादा Search, Google सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाला सर्च इंजन है. दिमाग में जो भी सवाल आता है, हम गूगल पर ही पता सकते हैं. कहा भी जाता है कि गूगल के पास हर सवाल का जवाब होता है. हर साल गूगल अपने सर्च रिजल्ट्स की एक रिपोर्ट जारी करता है. पिछले साल की जो रिपोर्ट सामने आई है, उसमें महिलाओं के इंटरनेट यूज करने से जुड़ी कई दिलचस्प बातें सामने आई हैं.

रिपोर्ट में बताया गया है कि देश में कुल 15 करोड़ इंटरनेट उपयोगकर्ताओं में से भारत में लगभग 6 करोड़ महिलाएं अब ऑनलाइन हैं और रोजमर्रा की जिदंगी को बेहतर बनाने के लिए इंटरनेट का इस्तेमाल करती हैं. इसके अलावा लड़कियां गूगल पर क्या सर्च करती हैं ये जानना काफी दिलचस्प होगा आइए बताते हैं…
सबसे ज्यादा सर्च करती हैं करियर से जुड़ी जानकारी

रिपोर्ट के अनुसार, लड़कियां बचपन से ही एम्बिशयस हैं वो अपने करियर को लेकर सबसे ज्यादा तवज्जो देती हैं. ऐसी लड़कियां इंटरनेट पर इसी से रिलेटेड जानकारी सर्च करती हैं. जैसे उन्हें किस दिशा में करियर बनाना है या कौन सा कोर्स या सब्जेक्ट में करना है.
खूब करती हैं ऑनलाइन शॉपिंग

इसके अलावा लड़कियां ऑनलाइन शॉपिंग साइट्स पर जाकर कपड़ों के डिजाइन, नए कलेक्शन्स, ऑफर्स के बारे में इंटरनेट पर ज्यादा खोज खबर करती हैं. ये बात पहले भी कई रिसर्च में सामने आ चुकी है.

ब्‍यूटी टिप्स के लिए लेती हैं इंटरनेट का सहारा

लड़कियों को सुन्दर और सबसे अलग दिखना काफी अच्छा लगता है. इसके लिए वो इंटरनेट का सहारा लेती हैं .लड़कियां सबसे ज्‍यादा फैशन, ट्रेंड्स, ब्‍यूटी ट्रीटमेंट्स और घरेलू नुस्‍खों के बारे में सर्च करना पसंद करती हैं.

मेंहदी डिजाइन को भी करती हैं सर्च

लड़कियों को मेंहदी लगाना भी पसंद होता है. ये बात इस रिसर्च में भी सामने आई है. लड़कियां अक्सर गूगल पर मेंहदी की लेटेस्ट डिजाइन सर्च करती हैं.

रोमांटिक म्यूजिक का भी होता है
शौकआमतौर पर सभी को म्यूजिक सुनना पसंद होता है. लेकिन लड़कियों के द्वारा सबसे ज्यादा सर्च करने वाली चीजों में म्यूजिक भी शामिल है. लड़कियां इंटरनेट पर रोमांटिक गाने खूब सर्च करती है और सुनती भी हैं. इसके साथ ही लड़कियां इंटरनेट पर रोमांटिर शायरियां भी सर्च करती हैं.

Disha Patani Is A Fitness Freak, And These Insta Posts Are Proof

 

Disha Patani Is A Fitness Freak, And These Insta Posts Are Proof

Disha Patani का Instragram feed fitness कंटेंट से भरा हुआ है जो आपको अपनी fitness यात्रा शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा।

फिल्मों में उनके प्रदर्शन से परे, यह Disha Patani की fitness के प्रति प्रतिबद्धता है जो कि अगर आप उन्हें Instragram पर follow करते हैं तो आपकी आंखें पकड़ने के लिए बाध्य हैं।

उनकी Instragram feed इंगित करती है कि वह अपने health और fitness के बारे में भावुक है और नियमित रूप से इसके लिए समय बनाती है। वह ऐसे video साझा करती रहती है, जो हमें प्रमुख fitness लक्ष्यों को दे रही है। actress द्वारा साझा किए गए video पर एक नज़र डालें जो साबित करता है कि वह एक fitness सनकी है।

1. Flying Kicks

हाल ही में, उसने एक video साझा किया जिसमें उसे लात मारते और उस लड़के से लड़ते हुए देखा जा सकता है जिसने उसे छेड़ने की कोशिश की थी।  जिस तरह से वह अपने बेहतरीन मूव्स से लड़के से लड़ती है, उससे नेटिज़न्स उड़ गए।  एक user ने कमेंट करते हुए लिखा, Disha Patani अगली heropantee में tigersroff (टाइगर श्रॉफ) की जगह ले रही हैं।'

Actress ने video को कैप्शन दिया "Gym में बस एक नियमित दिन।"

इस पोस्ट में वह डंबल को डंबल उठाती नजर आ रही हैं।  .  tigersroff ने भी इस Post पर कमेंट करते हुए लिखा, "Ripped"।

Flaunting The Back

Disha Patani ने बैक workout सेशन का एक video Share  किया, जिसमें वह Gym में अपनी Flaunting The Back करते हुए वाइड ग्रिप पुल कर रही हैं।

Martial Art Move

एक Martial Art Move में, उसने अपनी प्रारंभिक स्थिति पर एक kick और प्रभावशाली ढंग से समाप्त कर दिया। उसने छवि को कैप्शन किया, "अंत में वहां पहुंचना 🦋 # 720kick"

Warm-Up

अभिनेत्री सभी सख्त गतिविधियों के बीच गर्म होने की उपेक्षा नहीं करते हैं। उन्होंने कसरत से पहले खुद को गर्म करने की एक तस्वीर भी पोस्ट की। उसने लिखा, "# मेरे सुंदर # मिया # कुंगफुयोगा के साथ" #throwback सुबह गर्म ❤️

Flips

इस video में, Disha को विभिन्न Flips का अभ्यास करने के लिए देखा जा सकता है, जो कई लोगों के लिए fitness लक्ष्यों को निर्धारित करना सुनिश्चित करता है। पृष्ठभूमि में खेल रहे 'the weekend' गीत के साथ Flips।

Kong Vault

इस video में Disha Patani एक कांग वॉल्ट करती है, और इसे देखने के बाद, नेटिजेंस को भय में छोड़ दिया गया है। उसे ढेर अभ्यास मैट के एक लंबे ढेर पर कूद और कूदते हुए देखा जा सकता है और फिर दूसरी तरफ एक समर्थक की तरह लैंडिंग। आपका पसंदीदा Disha Patani का fitness video क्या है? हमारे Facebook पेज पर टिप्पणी करके अपने विचारों को हमारे साथ साझा करें। ऐसी कहानियों के लिए, हर्ज़िन्दगी को देखते रहें!

Sunday जज्बात:papa ने दूसरी औरत के लिए मुझे torture किया

 Sunday जज्बात:papa ने दूसरी औरत के लिए मुझे torture किया, मां ने दोगुनी age के आदमी को बेच दिया; भागती न तो क्या करती

मैं Shikha Pawar Kolhapur की रहने वाली हूं। 18 साल age है। मेरे papa ने दूसरी औरत के लिए मुझ पर अत्याचार किए, सगी मां ने शादी के नाम पर मुझे बेच दिया। तब मैं 16 year की थी, दूल्हा दोगुनी उम्र का था। शादी से आधा घंटा पहले मुझे पता चला तो मैंने मां से पूछा कि यह तू क्या करने जा रही हो? मां ने कहा कि मैं मजबूर हूं। मुझे वो रिश्ता मंजूर नहीं था, लेकिन तब मेरे पास शादी करने के सिवा कोई option नहीं था। इसलिए तय किया कि शादी के बाद ससुराल से ही भाग जाऊंगी और दूसरे ही दिन ससुराल वालों को चकमा देकर वहां से भाग गई।

अब मैं अपनी कहानी बताती हूं। मेरे Papa मराठा थे और मां दलित। उन्होंने सिर्फ नवीं क्लास तक पढ़ाई की थी और मिस्त्री का काम करते थे। जबकि मां बीए पास, दिखने में सुंदर और अच्छे खानदान से थी। एक कॉलेज में काउंसलर की नौकरी करती थी। दोनों की लव मैरिज थी। पता नहीं मां ने मेरे पापा के अंदर क्या देखा कि उनसे शादी कर ली। मैं जब भी अपनी maa के बारे में सोचती हूं तो मुझे लगता है औरतें मूर्ख होती हैं जो प्रेम करती हैं।

दोनों ने court marriage की थी। जब papa घर पर मां को लाए तो दादी ने विरोध किया। वे कहती थीं कि तेरी औरत दलित है। समाज क्या कहेगा, लोग हम पर ताने कसेंगे। वे अक्सर मां के खिलाफ पापा को भड़काती रहती थीं। हालांकि, पापा ने मां का स्टैंड लिया और दादी से साफ कह दिया कि मैं अपनी पत्नी को घर से नहीं निकाल सकता हूं। इस तरह एक साल कलह-क्लेश में ही निकल गया।

मेरी मां नौकरी करने जाती थी। अब दादी ने मेरी मां के चरित्र पर हमले शुरू कर दिए। वे पापा से कहने लगी कि तेरी औरत यहां-वहां जाती है। आज फलां से बात कर रही थी, आज उससे, इससे हंस रही थी। जबकि ऐसी कोई बात नहीं थी। papa ने दादी की बात पर यकीन कर लिया। इसके बाद मेरी मां से उनका झगड़ा शुरू हो गया। यहां तक कि पिता ने मां की पिटाई भी शुरू कर दी।

तंग आकर मां ने फैसला किया कि वो अब इस घर से चली जाएंगी। तब तक मैं पैदा हो चुकी थी। मां के घर छोड़कर जाने के फैसले से papa ने उन्हें समझाया और कहा कि हम लोग यहां से अलग घर ले लेते हैं। इसके बाद वे मां और मुझे लेकर घर से निकल गए। अब सब कुछ ठीक चल रहा था। तीन साल बीत गए, लेकिन इसके बाद आसपास के लोग papa पर तंज कसने लगे। वे लोग कहने लगे कि अपने परिवार को लेकर बूढ़े मां-बाप से अलग हो गया, उन्हें अकेला छोड़ दिया।

तानों से तंग आकर और समाज की शर्म से मेरे papa ने फैसला किया कि वे अपने मां-बाप के घर जाएंगे। इस बीच मेरा एक भाई भी हो गया था। घर आने के बाद दादी ने एक नया इलजाम मां पर लगाना शुरू कर दिया। वो अक्सर कहती थीं कि यह लड़का किसका है? ये कैसे पैदा हो गया? इस गंदे झगड़े से तंग आकर मां ने फैसला लिया कि घर छोड़कर हम दोनों बच्चों को लेकर यहां से चले जाएंगे। कुछ दिनों बाद वो हम भाई-बहन को लेकर नाना के यहां आ गईं।

इसके बाद Shikha को maa वापस लेने के लिए पापा आए। उनके रिश्तेदारों न समझा कर भेजा था कि बच्चे तुम्हारे हैं, तुम उन्हें लेकर आओ। बच्चों की खातिर तुम्हारी बीवी भी तुम्हारे पीछे-पीछे आ जाएगी। यहां आने के बाद उन्होंने नाना से कहा कि वो बच्चों को लेकर यहां से जा रहे हैं। अगर उनकी बेटी को बच्चे चाहिए तो मेरे साथ चलकर घर में रहना होगा। मां तैयार नहीं हुई। इसके बाद papa हम दोनों को लेकर वहां से घर आ गए।

मैं उस वक्त पांच साल की थी और मेरा भाई 9 महीने का था। पापा ने हमें हमारी बुआ के हवाले कर दिया। बुआ हमें बहुत प्यार करती थी, लेकिन दादी सिर्फ मेरे भाई को प्यार करती थी। उसे ही गोद में लेती थी। क्योंकि वह लड़का था। papa अब घर पर बहुत ज्यादा नहीं रहते थे। सिर्फ रात में कुछ देर के लिए आते थे। मैं पापा से कहती थी कि मुझे मेरी मां चाहिए तो वो कहते कि अगर वो तुम्हारी मां है तो जरूर आएगी।

एक दिन की बात है मैं स्कूल में थी। papa मुझे लेने के लिए आए और कहने लगे कि तुम्हारे लिए एक सरप्राइज है। आओ दिखाता हूं। वो मुझे स्कूल के पास एक अपार्टमेंट में ले गए। मुझे लगा कि पापा ने हमारे लिए शायद नया घर खरीदा है। वही दिखाने के लिए ले जा रहे हैं। जब मैं वहां गई तो देखा कि एक औरत खाना बना रही थी।पापा ने मुझसे कहा कि आज से यह तुम्हारी मां है। मुझे बहुत गुस्सा आया और मैं रोने लगी। मुझे मेरी मां चाहिए थी कोई दूसरी औरत नहीं।

फिर मुझे लगा कि आखिर मेरा बाप कब तक मेरी मां का इंतजार करता। मैंने खुद को समझाया कि बुआ के साथ ही रह लूंगी। कुछ देर बैठने के बाद वहां से चली गई। मैंने घर जाकर बुआ और दादी को बताया कि papa ने दूसरी शादी कर ली है। उन लोगों ने मुझसे कहा कि तुम लोग चिंता न करो। हम लोग तुम्हारे साथ हैं। फिर पापा कभी-कभी घर आने लगे। मैं भी अपने भाई को लेकर papa के घर चली जाती थी। वो औरत मुझसे ठीक से बात करती थी।

मेरी बुआ ने उस औरत से बोल दिया था कि मेरा भाई बेशक तुम्हारा पति है, लेकिन वो इन बच्चों का बाप भी है। इसलिए इनसे इनका बाप छीनने के बारे में सोचना भी नहीं। इस तरह दो साल बीत गए। हमारे लिए जो भी थीं हमारी बुआ थीं। बहुत प्यार दिया बुआ ने, लेकिन एक दिन वो बीमार हो गईं। उन्हें पेट में दर्द रहता था, लेकिन हमारी देखभाल में वो इसे इग्नोर करती रहीं। बुआ की किडनी फेल हो गई और अस्पताल में तीसरे दिन उनकी मौत हो गई।

सबसे ज्यादा तकलीफ मुझे हुई। रो-रो कर बुरा हाल हो गया। मुझे लगा कि हम भाई-बहन सड़क पर आ गए। अब हमारा क्या होगा? हमें कौन संभालेगा? हम भाई-बहन की हालत देखकर पापा हमें अपने साथ ले गए। वहां सौतेली मां हमें ठीक से खाना देती और हमारा ख्याल रखती थी, लेकिन तीसरे दिन जब मैं स्कूल जाने के लिए तैयार हो रही थी तो उन्होंने मुझसे कहा कि वो थक गई हैं। स्कूल जाने से पहले मैं थोड़े से बर्तन धो दूं।

मैंने मन में सोचा कि मैं जब अपनी बुआ की मदद कर सकती हूं तो इनकी भी थोड़ी मदद कर दूं। उन्होंने घर के सारे बर्तन निकाल कर रख दिए। मैंने सबकी सफाई भी कर दी। इसके बाद दूसरे दिन भी वैसा ही हुआ। तीसरे दिन भी उन्होंने कहा कि स्कूल जाने से पहले कपड़े धोकर और झाड़ू-पोंछा करके जाना। मैंने इनकार कर दिया। मैंने कहा कि अगर ऐसे काम मैं करती रही तो स्कूल कैसे जाऊंगी? लेकिन उन्होंने एक नहीं सुनी और उल्टे मेरी पिटाई भी कर दी। उसने मुझे झाड़ू से खूब पीटा।

दोपहर में papa जब खाना खाने आए तो पूछने लगे कि स्कूल क्यों नहीं गई? इस पर सौतेली मां ने कहा कि इसकी तबीयत ठीक नहीं थी। इस तरह से मैं आठ दिन तक स्कूल नहीं गई। मुझे मौका नहीं मिल रहा था कि मैं पापा से यह सब कैसे कहूं। मैंने एक चिट्ठी लिखी और मेरे भाई ने उसे papa की जेब में रख दिया। पापा ने वो चिटठी पढ़ ली। उन्होंने सौतेली मां से पूछा तो वो कहने लगी कि यह हम दोनों को अलग करना चाहती है। इसकी बुआ भी ऐसा ही चाहती थी। उस औरत ने ऐसी नौटंकी कर दी कि पापा कुछ नहीं बोल सके।

दादी सब जानती थी कि मेरे साथ यहां क्या हो रहा है। उसने किसी तरह से मेरी मां का पता लगाया। फिर उन्होंने मेरे papa से कहा कि Shikha को एक दिन के लिए मेरे साथ भेज दो, कहीं जाना है, मैं अकेले नहीं जा सकती हूं। इस तरह मैं दादी के पास आ गई। इसके बाद दादी मुझे मां के पास लेकर गई। मां को देखकर उससे मिलने का वैसा मन नहीं हुआ जैसा होना चाहिए था। पापा ने हमें हमेशा मां के खिलाफ भड़काया ही था।

खैर मैं मां से मिली और उनका फोन नंबर लिया। मैं अपनी एक दोस्त के घर जाकर उसकी मां के फोन से अपनी मां को कभी-कभी फोन कर लिया करती थी। उससे बताती थी कि कैसे सौतेली मां हमारा बुरा हाल किए हुए है। एक दिन मां ने मुझसे कहा कि तुम मेरे पास आ जाओ। मैं स्कूल गई और वहां से भागकर सीधे अपनी मां के पास चली गई। इसके बाद मां ने पापा को फोन करके बता दिया कि Shikha मेरे पास है और अब यहीं रहेगी।

एक साल तक मैं मां के पास रही। मां की एक दोस्त थी। उसके बेटे की शादी नहीं हो रही थी। वो मुझसे दोगुनी उम्र का था। उसने मां से कहा कि तुम अपनी बेटी की शादी मेरे बेटे से कर दो बदले में मैं तुम्हें पैसे दूंगी। मां मेरी शादी के लिए राजी हो गई। सौदा पक्का हो गया, लेकिन यह सब मुझे नहीं बताया गया। मेरी शादी से सिर्फ आधे घंटे पहले मुझे इसकी जानकारी हुई। मुझे कुछ समझ ही नहीं आया कि मैं क्या करूं।

अपनी मां के साथ बहुत झगड़ी कि यह तूने क्या किया मेरे साथ? मैं कहने लगी कि मेरे पास और कोई रास्ता नहीं है, अकेली हूं, बेबस हूं। मेरी मौसी की बेटी ने कहा कि यहां झगड़ा करने से अब कुछ नहीं होगा। शादी तो करनी ही पड़ेगी। उसने मुझे समझाया कि तू शादी कर ले, मैं तेरे साथ ससुराल चलूंगी और वहां से भागने में तेरी मदद करुंगी।

इस तरह मेरी शादी हो गई। विदाई के वक्त मौसी की बेटी मेरे साथ गई थी। हमारे यहां रिवाज है कि शादी के पांच दिन तक दूल्हा-दुल्हन एक साथ नहीं सोते हैं। शादी का दूसरा दिन था। मेरी सास एक ब्यूटी पार्लर में काम करती थी वो काम पर चली गई और मेरे पति भी अपने काम पर चले गए। हमें मौका मिल गया। मेरी मौसी की बेटी ने मुझे पैसे दिए और एक रिक्शा करवा दिया। मैं वहां से भाग गई।

भागकर मैं अपने एक रिश्तेदार के घर आ गई। उन्होंने papa को फोन करके बताया कि Shikha हमारे घर पर आ गई है। पापा मुझे वहां से ले गए। मैंने बताया कि मुझे शादी नहीं करनी है। मेरे पापा और सौतेली मां ने मुझे बहुत मारा। एक दिन तो वो लोग सारी रात मुझे मारते रहे। मेरे भाई से देखा नहीं गया। कुछ दिन के बाद मेरे भाई ने मुझे कुछ पैसे दिए और कहा कि चल यहां से। उसने मुझे एक खेत का रास्ता दिखाया और कहा कि भाग जा यहां से।

वहां से भागने के बाद मैं Kolhapur के मंदिर के सामने जाकर थककर बैठ गई। वहां किसी ने एक संस्था अवनी को फोन किया। मुझे इस संस्था के हवाले कर दिया गया। अब मैं यहां एक साल से सीए की तैयारी कर रही हूं। मेरे लिए मां-बाप अहम नहीं रहे। मुझे मां पर फिर भी प्यार आता है। वो बेबस थी, भले उसने मुझे बेच दिया हो, लेकिन जो कोई बोलता है कि वो तेरा बाप है तो मुझे गुस्सा आता है, मेरे papa ने मुझे ठीक से संभाला होता तो मैं मां के पास न जाती और न मेरी मां मुझे बेचती। वो सख्ती करते, मारते, लेकिन उनकी जिम्मेदारी थी कि वो मुझे सौतेली मां से बचाते।

शिखा ने ये सारी बातें भास्कर रिपोर्टर मनीषा भल्ला से शेयर की हैं...

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पत्नी से प्यार बढ़ाने को कबीर के अचूक मंत्र: शादीशुदा जिंदगी में बहस न करें, वाइफ जो कहे उसे सुनें

 

 

 

कहानी - कबीरदास से जुड़ा किस्सा है। एक दिन कबीर जी कपड़े बुन रहे थे और उस समय एक युवक उनके पास आया। युवक ने प्रणाम किया तो कबीर जी मुस्कान के साथ कहते हैं, 'तुम्हारे प्रणाम में ही झलक रहा है कि तुम कुछ परेशान हो, क्या बात है?'

युवक बोला, 'मेरी गृहस्थी में बहुत कलह है। मेरी पत्नी और मेरे बीच बिल्कुल भी तालमेल नहीं है, हमारी बिल्कुल नहीं बनती है। क्या आप कोई समाधान बता सकते हैं?'

कबीर जी ने कहा, 'ठहरो।' उन्होंने अपनी पत्नी लोई को आवाज लगाई और कहा, 'एक लालटेन लेकर आओ और जलाकर लाना।'

कबीर जी की पत्नी कुछ ही देर में लालटेन जलाकर ले आई। युवक ने सोचा कि अभी दोपहर का समय है, इन्होंने लालटेन मंगाई और इनकी पत्नी ने चुपचाप लाकर रख दी, कोई बहस नहीं की।

कबीर जी ने फिर अपनी पत्नी से कहा, 'इनके लिए कुछ मीठा ले आओ।'

कबीर जी की पत्नी मीठे की जगह नमकीन रखकर चली गईं। उस युवक ने कबीर जी से पूछा, 'ये आप क्या कर रहे हैं?'

कबीर जी बोले, 'जलती हुई लालटेन देखकर तुम चौंक गए, लेकिन मेरी पत्नी बहस किए बिना लाकर रख गई। मैंने मीठा बुलवाया तो वह नमकीन लाकर रख गईं तो उससे झगड़ा नहीं किया, मैंने ये सोचा कि हो सकता है कि घर में मीठा न हो, इसलिए वह नमकीन लेकर आई है। जब मैंने लालटेन मंगवाई थी तो मेरी पत्नी ने भी सोचा होगा कि दोपहर में लालटेन मंगवाना अजीब है, लेकिन बहस कौन करे तो वह लालटेन लाकर रख गईं। घर-परिवार में पति-पत्नी को धैर्य रखना चाहिए और बहस से बचना चाहिए।'

सीख - वैवाहिक जीवन में दो बातें ध्यान रखें। धैर्य रखें और बहस से बचें। अचानक कोई प्रतिक्रिया न दें। जीवन साथी कुछ कह रहा है तो धैर्य से देखें, समझें और बहस के बिना बातचीत करें।

 

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आज का जीवन मंत्र suvichar

 आज का जीवन मंत्र:कोई हमारा अपमान करता है तो उसके अपशब्द न तो सुनें और न ही स्वीकार करें

आज का जीवन मंत्र suvichar

 कहानी - गौतम बुद्ध के पास जो भी व्यक्ति जाता था, वह उनसे इतना प्रभावित हो जाता कि वह निर्णय ले लेता, अब इनकी सेवा में ही रहना है। एक बार ऐसा ही हुआ। एक प्रतिष्ठित व्यक्ति जब बुद्ध के पास गया तो वह उनकी बातें सुनकर भिक्षु हो गया। इसके बाद उस व्यक्ति के घर में हंगामा खड़ा हो गया।

 प्रतिष्ठित व्यक्ति का एक रिश्तेदार इस बात से गुस्सा हो गया और वह बुद्ध के पास पहुंच गया। उस समय बुद्ध उपदेश दे रहे थे, वे एक पेड़ के नीचे बैठे हुए थे। बहुत शांत वातावरण था। गुस्से में व्यक्ति ने चिल्लाना शुरू कर दिया और वह बुद्ध को अपशब्द कहने लगा।

 जो लोग बुद्ध के उपदेश सुनने के लिए बैठे हुए थे, वे बेचैन हो गए कि इससे अधिक गालियां अब हम नहीं सुन सकते और बुद्ध सुने चले जा रहे थे। गाली देने वाला व्यक्ति भी थोड़ी देर बाद थक गया। बुद्ध ने उससे पूछा, 'आपको जो कहना था, वह आप कह चुके?'

 व्यक्ति ने कहा, 'हां, मैं कह चुका।'

 बुद्ध बोले, 'जब आपके घर कोई मेहमान आता है तो आप क्या करते हैं?'

 उस व्यक्ति ने जवाब दिया, 'हम मेहमान का स्वागत करते हैं, उसका सत्कार करते हैं। कोई नादान ही होगा जो अतिथि का सत्कार नहीं करेगा।'

 बुद्ध ने फिर पूछा, 'आपके घर जो भी व्यक्ति आया है, आपने उसे कोई सेवा सौंपी और उसने स्वीकार नहीं की तो वह चीज कहां जाएगी?'

 व्यक्ति ने कहा, 'वह चीज हमारे पास ही रह जाएगी।'

 बुद्ध बोले, 'आप मेरे अतिथि की तरह हैं। आपने मुझे जो सौंपा है, वह मैंने स्वीकार ही नहीं किया है। जितने अपशब्द और गालियां आपने मुझे दीं, मैंने स्वीकार नहीं की तो वह किसके पास गईं? आप ही के पास गईं।' बुद्ध की बातें वह व्यक्ति समझ गया।

 सीख - हमें भी ये समझना चाहिए कि अगर कोई व्यक्ति हमारा अपमान करे, कोई अपशब्द कहे तो उन बातों पर ध्यान ही नहीं देना चाहिए। ऐसी बातें स्वीकार ही न करें, क्योंकि अगर हम ऐसी बातें स्वीकार करेंगे तो हमें गुस्सा आएगा, मन अशांत हो जाएगा। सामने वाले व्यक्ति ने तो गुस्सा करके खुद का नुकसान कर ही लिया है और हम भी गुस्सा कर लेंगे तो हमारा भी नुकसान हो जाएगा।