papite ke patte se cancer bimari ka ilaaj

पपीते के पत्ते की चाय -

 किसी भी स्टेज के कैंसर को सिर्फ 60 से 90 दिन में जड़ से खत्म किया जा सकता है।

    

 पपीते के पत्ते –

 तीसरी और चौथी स्टेज का कैंसर सिर्फ 35 से 90 दिनों में ठीक हो सकता है।

 अब तक -

 हम इंसानों ने पपीते के पत्तों का इस्तेमाल बहुत ही सीमित तरीके से किया होगा...

 (खासतौर पर प्लेटलेट कम करने या त्वचा संबंधी या अन्य किसी छोटे या बड़े प्रयोग के लिए)

 लेकिन,

 आज हम आपको क्या बताने जा रहे हैं -

 ये वाकई आपको हैरान कर देगा.

 आप सिर्फ पांच हफ्ते में कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

 यह प्रकृति की एक शक्ति है

 अनेक प्रकार की वैज्ञानिक खोजों से बहुत सारा ज्ञान प्राप्त हुआ जो -

 पपीते के हर भाग जैसे फल, तना, बीज, पत्तियां, जड़ सभी में कैंसर कोशिकाओं को मारने और उसके विकास को रोकने के लिए शक्तिशाली औषधि होती है।

 विशेष रूप से -

 पपीते की पत्तियों में कैंसर कोशिकाओं को मारने और उनकी वृद्धि को रोकने के गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

 तो आइए जानें...

 यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा (2010) और अमेरिका तथा जापान के अंतरराष्ट्रीय डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा किए गए शोध से यह पता चला है कि -

 पपीते की पत्तियों में कैंसर कोशिकाओं को मारने का गुण पाया जाता है।

 श्री।  नाम डांग - एमडी, पीएचडी जो एक आविष्कारक हैं,

 उसके अनुसार -

 पपीते की पत्तियां सीधे कैंसर का इलाज कर सकती हैं,

उसके अनुसार -

 पपीते की पत्तियां करीब 10 तरह के कैंसर को खत्म कर सकती हैं।

 इनमें से प्रमुख हैं-

 स्तन कैंसर,

 फेफड़े का कैंसर,

 यकृत कैंसर,

 अग्न्याशय का कैंसर,

 गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर,

 इसमें जितनी ज्यादा पपीते की पत्तियां डाली जाएंगी.

 परिणाम उतना ही बेहतर होगा.

 पपीते की पत्तियां कैंसर का इलाज कर सकती हैं

 और,

 कैंसर को बढ़ने से रोकता है।

 तो आइए जानें-

 पपीते की पत्तियां कैंसर का इलाज कैसे करती हैं?

 (1) पपीता कैंसर रोधी अणुओं Th1 साइटोकिन्स के उत्पादन को बढ़ाता है।

 जो इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है.

 जिससे कैंसर कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं।

 (2) पपीते के पत्ते में पपेन नमक है -

 प्रोटियोलिटिक एंजाइम पाए जाते हैं,

 जो कैंसर कोशिकाओं पर प्रोटीन कोटिंग को तोड़ देता है...

 इससे कैंसर कोशिकाओं का शरीर में जीवित रहना मुश्किल हो जाता है।

 इस प्रकार,

 पपीते के पत्ते की चाय-

 रोगी के रक्त में मिलकर मैक्रोफेज को उत्तेजित करता है...

 प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके,

 कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना शुरू कर देता है।

कीमोथेरेपी/रेडियोथेरेपी और पपीते के पत्तों से उपचार के बीच मुख्य अंतर यह है -

 कीमोथेरेपी में –

 प्रतिरक्षा प्रणाली 'दबी हुई' है।

 जबकि पपीता निकलता है -

  प्रतिरक्षा प्रणाली को 'उत्तेजित' करता है,

 कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी में सामान्य कोशिकाएं भी 'प्रभावित' होती हैं।

 पपीता केवल कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करता है।

 सबसे बड़ी बात यह है कि -

 कैंसर के इलाज में पपीते की पत्तियों का भी कोई 'साइड इफेक्ट' नहीं होता है।

 *कैंसर में पपीते का सेवन नियम:

 कैंसर के लिए सर्वोत्तम पपीते की चाय :-

 दिन में 3 से 4 बार बनाएं पपीते की चाय

 यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है.

 आइए अब जानते हैं -

 पपीते की चाय कैसे बनाएं:-

 (1) सबसे पहले 5 से 7 पपीते के पत्तों को धूप में अच्छी तरह सुखा लें।

 तब,

 इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें.

 आपके पास 500 मि.ली.  पानी में -

 कुछ सूखे पपीते के पत्ते डालें और अच्छी तरह उबालें।

 इतना उबालें कि -

 यह आधा रह गया है.

 आप इसे 125 ml दे सकते हैं.  दिन में 2 बार करी पियें।

 और,

 अगर ज्यादा बनता है तो इसे दिन में 3 से 4 बार पियें।

 बचे हुए तरल को फ्रिज में रखें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।

 इसका रखें ख्याल-

 इसे दोबारा गर्म न करें.

 (2) 7 ताजी पपीते की पत्तियां लें,

 - इसे हाथ से अच्छी तरह गूंथ लें.

 अब इसे 1 लीटर पानी में उबालें.

 जब यह 250 मि.ली.  यदि यह बढ़ जाए तो इसे छानकर 125 मि.ली.  इसे 2 टाइम यानि सुबह और शाम पियें।

 इस प्रयोग को आप दिन में 3 से 4 बार कर सकते हैं।

 आप जितना अधिक पपीते के पत्तों का उपयोग करेंगे...

 उतनी ही जल्दी आपको लाभ मिलेगा.

 टिप्पणी :-

 इस चाय को पीने के आधे घंटे तक आपको कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए।

 *कब तक करना है यह प्रयोग?

 तो यह प्रयोग आपको 5 सप्ताह में अपना परिणाम दिखा देगा...

 हालाँकि

 हम आपको इसे 3 महीने तक इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।

 और,

 ये लोग जो समझ गए हैं,

 उन लोगों ने उन लोगों का भी भला किया है,

 जिनका कैंसर 'तीसरे' या 'चौथे' चरण का था।

 ये संदेश -

 सभी को भेजने हेतु एक विनम्र अनुरोध।

 एक कतरा चाहिए...

 ताकि अन्य जरूरतमंदों तक पहुंचा जा सके।

 डॉ. धनेश सूरत _/कनाडा मोबाइल 99796 18999

 कैंसर में 25 वर्ष का अनुभव

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कृपया इस मेसेज को आपके सभी समुहो मे भेजे हो सके किसी का भला हो जाये और आपको उसका आशीर्वाद मील जाये

सिंदूर-मंगलसूत्र पहन करती हूं पुशअप्स:Husband के six pack abs देख

 

सिंदूर-मंगलसूत्र पहन करती हूं पुशअप्स:Husband के six pack abs देख ‘ढोलक’ जैसा पेट घटाने का लगा चस्का, बहुओं को बना रही fit

पहलेलेखक: मीना

मांग में सिंदूर, माथे पर बिंदी, लंबे बालों में कसा हुआ रबरबैंड और पुशअप्स लगाती, डंबल उठाती एक बहू। मैं हूं Gayatri शर्मा। एक fitness trainer ।

   Woman Bhaskar से खास बातचीत में Rajasthan के सिरोही में Gym चलाने वाली गायत्री कहती हैं ये किसने कह दिया कि जो लड़कियां Gym करेंगी वे शॉर्ट कपड़ों के साथ सिंदूर, बिंदी, बिछिया नहीं पहनेंगी। यह हमारी संस्कृति का हिस्सा है।

Gym शुरू करना आसान नहीं था
जब मैंने सिरोही में Gym शुरू किया था तब लड़कियों का जिम जाना तो दूर, रात-बिरात या सूरज ढलते घर से निकलना मुश्किल था। माथे पर लंबा घूंघट तान, चूल्हा-चौका संभालना महिलाओं का काम हुआ करता था। मैंने घर संभालते-संभालते gym शुरू किया। शादी और बच्चों के बाद मेरा वजन बहुत बढ़ गया था। मुझसे ज्यादा मेरे पति का वजन बढ़ गया था। हम दोनों एक साथ गोलू-मोलू हुए। हा हा हा…

Rajasthan की रहने वाली Gayatri ने खुद का वजन कम करने का बीड़ा उठाया। उसके बाद वे सभी के लिए प्रेरणास्रोत बन गईं।

Hasband बने प्रेरणास्रोत
Fitness का डंबल उठाने की पहली कवायद hasband ने की। उन्होंने Gym ज्वाइन किया और साल भर में वजन कम कर six pack abs   बना लिए। Husband Smart हो गए तो मैं कैसे पीछे रह जाती (हंसते हुए)। मुझे भी फिट होने का चस्का चढ़ा।

घर पर ही excercise शुरू की
मारवाड़ी परिवार में मेरी परवरिश हुई है। वहां लड़कियां इतनी स्वच्छंद नहीं थीं। 12वीं पास होते ही ब्याह दी जाती हैं, जैसे मेरी हुई। hasband ने हौसला बढ़ाया तो मैंने भी घर में ही workout करना शुरू कर दिया।

साड़ी छोड़ Gym wear पहना
हसबैंड ने घर में ही Equipments लाकर रख दिए। fitness की ये जर्नी साड़ी पहन कर पूरी नहीं हो सकती थी। इसलिए साड़ी को तह लगा वॉर्डरोब में समेटा और gymwear पर आ गई। साड़ी से ढकी-छुपी लड़की अचानक से खुले कपड़ों में आ गई, जहां बाजू, पेट सब अलग से दिख रहा था। शुरू में शर्म आई, लेकिन घर वालों के सहयोग से मैं ये कर पाई।

Fitness की ये जर्नी Gayatri ने हसबैंड से प्रेरणा लेकर शुरू की थी। साल 2018 में पति-पत्नी दोनों की फोटो वायरल हुई।

चाह लिया कि फिट होना ही है
पहले ‘ढोलक’ जैसा पेट दिखता था लेकिन अभी कसी हुई बॉडी है मेरी। मैंने सिर्फ साड़ी ही नहीं छोड़ी थी बल्कि उसके साथ पुरानी सोच, आडंबर, अनहेल्दी डाइट को भी चूल्हे में झोंक दिया। मीठी चाय छोड़ ब्लैक टी पर आ गई। शर्मीली, शांत और घर में रहने वाली लड़की अब सोच-विचार से बहुत अलग है।

Fitness की photo viral हुई
अब मैं online class लेती हूं। देश-विदेश में काम के सिलसिले में जाती हूं। फिटनेस की दुनिया में अज्ञानी नहीं रहना था। मैंने Ba, ma, BEd करने के बाद sports से जुड़े तमाम course किए। फिर एक दिन मेरी और मेरे hasband की photo viral हुई।

मामला 2018 का था। हम दोनों hasband wife की तस्वीरें जिसमें हमारी वेट कम करने की जर्नी दिख रही थी, वो viral हुई। जोधपुर स्थित मेरे पीहर से लेकर रिश्तेदारों तक खबर फैल गई। सभी हमारी तारीफ करने लगे और motivat हुए। इससे मुझे और हिम्मत मिली।

खोला अपना Gym
मैंने 2017 में ‘team sport’ नाम से gym खोला। मकसद था ज्यादा से ज्यादा महिलाएं यहां आएं। सिरोही जैसी छोटी जगह पर महिलाएं जल्दी बाहर नहीं निकलतीं। ऐसे में उनके लिए ऐसी fitness की जगह बनानी थी जहां वे खुलकर आ सकें। उन्हें कोई दिक्कत न हो, क्योंकि trener खुद महिला है।

महिलाओं को fit बनाना ही लक्ष्य Gym शुरुआत 4 से 6 लाख में हुई और आज 20 लाख के आसपास टर्नओवर है। मैं अभी तक तीन हजार के आसपास के महिलाओं को fit कर चुकी हूं। हजार से अधिक महिलाएं अभी मेरे साथ जुड़ी हैं। fitness expert के साथ-साथ yog expert और fit india ambassador भी हूं और One Life India Supplement की भी brand ambassador हूं।

मैं सभी को यही कहती हूं कि fit रहें, स्वस्थ रहें। भूखा रह कर fit नहीं हुआ जा सकता। अपने शरीर की जरूरत के अनुसार खानपान रखें। physical activity पर भी जोर दें।

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Disha Patani Is A Fitness Freak, And These Insta Posts Are Proof

 

Disha Patani Is A Fitness Freak, And These Insta Posts Are Proof

Disha Patani का Instragram feed fitness कंटेंट से भरा हुआ है जो आपको अपनी fitness यात्रा शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा।

फिल्मों में उनके प्रदर्शन से परे, यह Disha Patani की fitness के प्रति प्रतिबद्धता है जो कि अगर आप उन्हें Instragram पर follow करते हैं तो आपकी आंखें पकड़ने के लिए बाध्य हैं।

उनकी Instragram feed इंगित करती है कि वह अपने health और fitness के बारे में भावुक है और नियमित रूप से इसके लिए समय बनाती है। वह ऐसे video साझा करती रहती है, जो हमें प्रमुख fitness लक्ष्यों को दे रही है। actress द्वारा साझा किए गए video पर एक नज़र डालें जो साबित करता है कि वह एक fitness सनकी है।

1. Flying Kicks

हाल ही में, उसने एक video साझा किया जिसमें उसे लात मारते और उस लड़के से लड़ते हुए देखा जा सकता है जिसने उसे छेड़ने की कोशिश की थी।  जिस तरह से वह अपने बेहतरीन मूव्स से लड़के से लड़ती है, उससे नेटिज़न्स उड़ गए।  एक user ने कमेंट करते हुए लिखा, Disha Patani अगली heropantee में tigersroff (टाइगर श्रॉफ) की जगह ले रही हैं।'

Actress ने video को कैप्शन दिया "Gym में बस एक नियमित दिन।"

इस पोस्ट में वह डंबल को डंबल उठाती नजर आ रही हैं।  .  tigersroff ने भी इस Post पर कमेंट करते हुए लिखा, "Ripped"।

Flaunting The Back

Disha Patani ने बैक workout सेशन का एक video Share  किया, जिसमें वह Gym में अपनी Flaunting The Back करते हुए वाइड ग्रिप पुल कर रही हैं।

Martial Art Move

एक Martial Art Move में, उसने अपनी प्रारंभिक स्थिति पर एक kick और प्रभावशाली ढंग से समाप्त कर दिया। उसने छवि को कैप्शन किया, "अंत में वहां पहुंचना 🦋 # 720kick"

Warm-Up

अभिनेत्री सभी सख्त गतिविधियों के बीच गर्म होने की उपेक्षा नहीं करते हैं। उन्होंने कसरत से पहले खुद को गर्म करने की एक तस्वीर भी पोस्ट की। उसने लिखा, "# मेरे सुंदर # मिया # कुंगफुयोगा के साथ" #throwback सुबह गर्म ❤️

Flips

इस video में, Disha को विभिन्न Flips का अभ्यास करने के लिए देखा जा सकता है, जो कई लोगों के लिए fitness लक्ष्यों को निर्धारित करना सुनिश्चित करता है। पृष्ठभूमि में खेल रहे 'the weekend' गीत के साथ Flips।

Kong Vault

इस video में Disha Patani एक कांग वॉल्ट करती है, और इसे देखने के बाद, नेटिजेंस को भय में छोड़ दिया गया है। उसे ढेर अभ्यास मैट के एक लंबे ढेर पर कूद और कूदते हुए देखा जा सकता है और फिर दूसरी तरफ एक समर्थक की तरह लैंडिंग। आपका पसंदीदा Disha Patani का fitness video क्या है? हमारे Facebook पेज पर टिप्पणी करके अपने विचारों को हमारे साथ साझा करें। ऐसी कहानियों के लिए, हर्ज़िन्दगी को देखते रहें!

5 yoga asanas health को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे

 

5 yoga asanas जो आपके thyroid health को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे।  वांछित परिणाम देखने और अनुभव करने के लिए सप्ताह में तीन बार कम से कम 30-40 मिनट के लिए निम्नलिखित आसनों का अभ्यास करें।

Siddha Walk

आप Siddha Walk से शुरुआत कर सकते हैं।  इन्फिनिटी वॉक, योगा वॉक और माइंड वॉक के रूप में भी जाना जाता है, सिद्ध वॉक एक प्राचीन योगाभ्यास है जो आपको मन, शरीर और आत्मा के लिए असंख्य लाभ देता है।

आपको 8 या अनंत प्रतीक के आंकड़े में चलने की जरूरत है।

दक्षिण से उत्तर दिशा की ओर बढ़ें और फिर अगले चक्कर के लिए दिशा बदलें।

इसे दोनों दिशाओं में 21 मिनट तक करें।

Benefits

यह एक तनाव निवारक के रूप में कार्य करता है।

यह आसन में सुधार करता है।

यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

छाती और फेफड़े खोलता है।

Ustrasana

मैं

योग मैट पर घुटनों के बल बैठ जाएं।  अब अपने हाथों को कूल्हों पर रखें।

साथ ही, अपनी पीठ को झुकाएं और अपनी हथेलियों को अपने पैरों पर तब तक खिसकाएं जब तक कि बाहें सीधी न हो जाएं।

अपनी गर्दन को तनाव या फ्लेक्स न करें बल्कि इसे तटस्थ स्थिति में रखें।

इस मुद्रा में एक दो सांस तक रहें।

सांस छोड़ते हुए धीरे-धीरे वापस प्रारंभिक मुद्रा में आ जाएं।

Benefit

अपनी पीठ और कूल्हों को फैलाता है।

रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

अस्थमा के रोगियों के लिए उपयोगी है क्योंकि यह आपके शरीर के अग्र भाग, पेक्टोरल मांसपेशियों और हिप फ्लेक्सर्स को खोलने में मदद करता है।

Sirsasana (Headstand)

मैं

वज्रासन मुद्रा में शुरुआत करें।

अपनी कोहनियों को नीचे रखें।

आपकी आपस में जुड़ी हथेलियाँ और कोहनियाँ एक काल्पनिक समबाहु त्रिभुज बनाना चाहिए।

अपने सिर के मुकुट को अपनी हथेलियों के सामने फर्श पर रखें।

आपकी हथेलियों को आपके सिर के पिछले हिस्से को सहारा देना चाहिए।

अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं और अपने सिर की ओर चलना शुरू करें।

ऐसा तब तक करें जब तक आपकी पीठ सीधी न हो जाए।

सबसे पहले, अपने दाहिने पैर को ऊपर उठाएं और इसे अपने ऊपरी शरीर के साथ संरेखित करें।

अपनी मूल शक्ति, संतुलन का प्रयोग करें और अपने बाएं पैर को ऊपर उठाएं।

अपने पैरों से जुड़ें और अपने पैर की अंगुली को इंगित करें।

जब तक आप सहज हों तब तक इस स्थिति में रहें।

Benefits of Sirsasana

कोर मांसपेशियों की ताकत बनाता है।

संतुलन में सुधार करता है।

सलाह का शब्द

यदि आपको उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, चक्कर, दिल की धड़कन और/या घनास्त्रता है तो इस आसन का अभ्यास करने से बचें।

मिस न करें: 7 चक्र: यहां बताया गया है कि ये ऊर्जा केंद्र आपकी भलाई को कैसे परिभाषित करते हैं

Halasana

मैं

अपनी पीठ के बल लेट जाएं।

अपने पेट की मांसपेशियों का प्रयोग करें और अपने पैरों को 90 डिग्री तक उठाएं।

अपनी हथेलियों को फर्श पर मजबूती से दबाएं।  अपने पैरों को अपने सिर के पीछे गिरने दें।

अपने पैर की उंगलियों को पीछे की मंजिल को छूने के लिए अपने मध्य और निचले हिस्से को फर्श से ऊपर उठाने दें।

अपनी छाती को जितना हो सके अपनी ठुड्डी के करीब लाने की कोशिश करें।

हथेलियां पीठ को सहारा दे सकती हैं।

आसन को कुछ देर रुकें।

Benefits of Halasana

• ना को बेहतर बनाने में मदद करता है।

कृपया ध्यान दें कि कलाई, गर्दन या कंधे की समस्या वाले चिकित्सकों को Sarvangasana और Halasana जैसे आसन करने से बचना चाहिए।  महिलाओं को मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान उलटा प्रदर्शन करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

योग चिकित्सकों का मानना ​​है कि उज्जयी प्राणायाम जैसी प्राणायाम तकनीक भी थायराइड की समस्या को रोकने में कारगर है।  प्राणायाम और कोमल योग आसन दिल के दौरे के जोखिम को कम करते हैं।  आप किस प्रकार के थायरॉयड विकार से पीड़ित हैं, यह जांचने के लिए कृपया योग का अभ्यास शुरू करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें।